Der Gesundheitssport beim SC Halen begann als Kurs mit "Gutes für den Rücken" als präventives/gesundheitsförderndes Bewegungsprogramm für Frauen und Männer. Zur Vorbeugung bzw. Linderung von Rückenproblemen. Da die Teilnehmer nach mehreren Kursen das Angebot lieber aus "Dauereinrichtung" haben wollten, stellte der Verein das Angebot um und es läuft seitdem unter Wirbelsäulengymnastik für jedermann/frau. Waren im Anfang auch noch Männer dabei, ist daraus eine reine Frauengruppe geworden. Das könnte sich wieder ändern, wenn Männer sich trauen. Die Übungsstunde ist immer dienstags von 19.00-20.00 Uhr in der Halener Turnhalle am Niederseester Weg. Nach dem Aufwärmen geht es an Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnübungen für den Rücken/Bauch usw. Es werden fast immer Handgeräte wie Pezzibälle, Hanteln, Therabänder, Redondobälle, Stäbe, Aero-Steps u.v.m. dazu genommen. Leise Musik begleitet die Übungen und zum Schluss wird entspannt.

Interessenten melden sich bitte bei Ute Ahlgrimm 05407-815176